„Vitamin K2 trägt zur normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.“
📚 Was ist Vitamin K2?
Vitamin K2 ist entscheidend für die Calciumverwertung – es sorgt dafür, dass Calcium in die Knochen gelangt und nicht in den Gefäßen abgelagert wird.
✨ Wofür braucht der Körper Vitamin K2?
- Stärkt Knochen und Zähne
- Schützt Herzgefäße
- Verbessert die Calciumverwertung
- Ideal in Kombination mit Vitamin D3
💊 Empfohlene Tagesdosis
70–200 µg täglich (MK-7-Form bevorzugt)
⚠ Mögliche Anzeichen eines Mangels
- Erhöhtes Osteoporoserisiko
- Gefäßverkalkung
- Schlechte Wundheilung
🌿 Natürliche Quellen
⚕ Wichtige Hinweise
⚠ Bei Einnahme von BlutverdĂĽnnern (Marcumar) unbedingt Arzt konsultieren.
🔬 Neues aus der Wissenschaft
📋 Im Moment keine Einträge in der Datenbank.
⚠ Die Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen
nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.